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女性パーソナルトレーニング

女性専用　完全個室　
ピラティス×トレーニング×ストレッチ

  
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自然で健康なカラダづくり

何歳になっても

好きなことが続けられる

新しいことに挑戦できる

そんなカラダがきっと、人生楽しいはず
体験のご予約
  
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実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください

STATEMENT

ホンモノのカラダづくり
  を届けたい。

「本当に変わる」とは、
見た目だけじゃない。
ナチュレが目指しているのは
心と体が自然に整い
「自分のカラダを大切にできる力」
を身につけること。
その“力”を育てることこそ、
私たちが
大切にしている運動指導です。

カラダのことなら
全て完結。

「整体はここへ」
「トレーニングはここへ」
「ピラティスはここへ」
と目的別で分けて通っていた方も
ナチュレで全て完結。
これまでの常識をガラッと変える
全く新しいオールインワン施設です。

楽しい＋継続＝結果

「身体を動かすのが楽しい！」
楽しいからこそ、運動が習慣になり
カラダが変わっていきます。
ホスピタリティ溢れる
トレーナー陣が「楽しく続けられる」
指導で丁寧にサポートいたします。


こんなお悩みありませんか？

  • 最近痩せにくくなってきた
  • 運動しないといけないのはわかっているが…
  • 大人数は恥ずかしい
  • 何から始めればいいのかわからない
  • 腰痛や肩凝り、姿勢の悪さも気になる
  • パーソナルは高いのでは...
  • 自分のペースでゆっくり運動をしていきたい
  • 若々しくキレイでいたい
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

NATUREが選ばれる理由

Point1
完全個室で人目が気にならない環境
完全個室で一目を気にすることなく、自分のペースで安心してレッスンを受けて頂けます。大人数でのレッスンに抵抗がある方、初めてで不安な方におすすめです。
Point2
マンツーマンでの
オーダーメイドレッスン！
お悩みや身体の状態に合わせたオーダーメイドレッスンを行います。細かい動きまでしっかりサポートするのでグループレッスンよりもしっかり効果を感じることができます。
Point3
地域最安値！
「パーソナルは高い」というイメージがあると思いますが、ナチュレ辻堂は7,700円/回と他社と比較してリーズナブルな価格設定にしているため、継続しやすく通いやすい！
Point4
初心者でも安心なプログラム！
いきなり重量を挙げたり、激しいトレーニングは行いません。ピラティスマシン等を使い、現在のからだの状態に合わせてプログラムしますので、初心者さまでも安心して通って頂けます。
Point5
経験豊富なプロトレーナーが指導！
有資格者のトレーナーが知識と経験でお客様をしっかりサポートします。定期的なスキルアップセミナーで技術向上も常に行っております。
メリット
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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

他のジムとはここが違う

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女性の骨格に合った特注マシン

女性はもちろん、日本人の骨格に合わせて
設計したマシンを採用。安全かつ効率的です。

床一面、人工芝の開放的な空間

床一面には人工芝が敷かれ、裸足で運動を行います。
ジャズやボサノバが流れる開放的な空間です。

カラダを整えて、鍛える。

一つのセッションで「ピラティス×トレーニング×ストレッチ」まで受けられるのはナチュレだけです。

幅広い目的に対応

ボディメイク

ダイエット

マタニティ

ヘルスケア

健康維持・増進

姿勢改善

リハビリ

競技パフォーマンスアップ

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ボタン

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10代〜80代と老若男女問わず
ご利用いただいております。

姿勢改善！ピラティス
ひとりでは効果が実感しにくいインナーマッスルのトレーニングをしっかりサポート。
あなたの姿勢、動作をチェックし最適なメニューを提供します。
カラダ引き締め！筋トレ
あなたにピッタリの負荷を設定することで、効率的に理想の体型に近づけます。
代謝も上がり、リバウンドしないカラダに。
柔軟性アップ！ストレッチ
トレーナーによる施術で自身で行うよりも深層部分に深くアプローチが可能。柔軟性アップで怪我のないカラダに。
オンライン食事指導
食事管理に自信がない、何を摂取すればいいのか分からない、食事の管理が面倒、という方に食事の基礎知識や、一週間の食事メニューをオンラインでサポートします。
メリット
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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。
新規限定キャンペーン
今だけ！

今なら体験料7,700円が無料！
平日は待たずにご案内可能！

料金

入会金　￥11,000（税込）
体験料　￥7,700（税込）
指名料　￥550~（税込）
内容
表示したいテキスト
内容
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表(他社比較＋スマホ横スクロール)はタブレット以上のサイズでのみ編集可能です
（実際の公開ページではタブレットサイズ以下で横スクロールが表示されます）
　　月額（税込）
一回あたり（税込）
月8回
￥61,600
￥7,700
月6回
￥46,200
￥7,700
月4回
￥30,800
￥7,700
食事指導
￥11,000
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紹介文や説明文などを記入してください

体験の流れ

女性パーソナルトレーニング
まずはご予約から

ラインからご予約。
パーソナルに通うのは大きな決断です。だからこそ1人で悩まずご相談ください。

カウンセリング

目的目標を達成するために、独自のノウハウを惜しみなくお伝えします。 「何度もリバウンドする」「どんな運動が合っているか分からない」等。ご相談ください。食事方法から継続しやすい運動方法までお伝えします。

体験セッション

お身体の状況を体組成計で数値化。姿勢、動作パターンをチェックし、悩みの根本原因を抽出。「理想な体に向けて何が足りてないのか?」現状の課題を分析し、完全オーダーメイドでメニューを作成します。

料金のご案内

無理な勧誘等は一切ありませんので、ご検討いただいてからお申し込みいただけます。

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ラインから体験の申込み

Trainer

石渡　龍雅
Ryuga Ishiwatari
チーフトレーナー

女性パーソナルトレーニング

野球一筋で歩んできたが怪我をきっかけに
野球人生に幕を閉じる。
怪我を経験したからこそ、人一倍健康な身体づくりの
大切さを理解しています。

リハビリやアスリートなど幅広く指導。
親しみやすい性格と素直にお客様と向き合う姿は
信頼を頂いております。
わかりやすい説明には深い身体への理解があってこそ。
どんな状態からでも結果に繋がるポイントを見抜き
的確にアプローチ致します。
趣味はゴルフ、野球、キックボクシング、漫画。

◆ 資格 ◆
NSCA-CPT
NASM-PES

◆ 経歴 ◆
横浜高校（甲子園出場）
メディカルパーソナルジムに従事

◆ サポート ◆
女優・モデル・NPB選手・競馬騎手・プロレスラー・医師・ジュニアアスリート

中村　恵梨奈
Erina Nanamuira

女性パーソナルトレーニング

短期間で無理をするトレーニングではなく
楽しく継続し、
心も体も健康であり続ける。

「いつでもいつまでも健康に美しく」
をモットーに
10年以上のトレーニングを積んできた経験で
ひとり一人に合ったトレーニングを提供。

持ち前の明るさと誠実な対応は、お客様から厚い信頼を得ています。

趣味はサーフィン、カレー作り、ネイル。

 ◆ 資格 ◆

FTPピラティスインストラクター
CrossFitL1インストラクター

◆ 経歴 ◆

スポーツクラブにてパーソナルトレーナー10時
クロスフィットジムでグループクラスを指導

健康になるブログ

よくあるご質問

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

  • 運動初心者の女性でも通えますか？

    はい！
    女性が通いやすいよう、女性トレーナーが在籍しております。
    またアメニティ等も完備しておりますので安心してご来店ください。

  • シニア世代でも通えますか？

    問題ございません！80代の方も通われていますのでご安心ください。お身体の状態に合わせてメニューを組ませていただきます。

  • 駐車場はありますか？

    駐車場はございませんので、お車でお越しの際は近隣パーキングをご利用下さい。※パーキング代はお客様負担となります

  • 自転車は止められますか？

    はい。当ジムの前に駐輪可能です。

  • 食事制限はありますか？

    栄養素を無視したカロリー計算だけの食事指導は行いません。結果は出ますが一過性です。
    ナチュレでは減らすのではなく、満たす食事指導を心がけています。
    栄養素でカラダを満たすことから、理想なカラダに向けて「変化」が始まります。

  • 子供を連れて行っても良いですか？

    はい！０歳〜お子様連れのお客様が多くいらっしゃいます。在籍しているトレーナーは子供たちの指導経験がありますので、安心して運動に集中できる環境です。

  • 支払い方法は？

    口座振替を採用しております。自動振替の適用まではPayPay、口座振り込みとなります。

  • 男性も通えますか？

    はい！もちろんです！リハビリや健康維持、20代〜80代と幅広く通われています。

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

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アクセス

  • 所在地
    251-0047
    神奈川県藤沢市辻堂1-4-16 ヴェルドミール湘南101
  • 電話番号
    090-3817-1792
  • 営業時間
    9:00〜21:00   不定休
  • アクセス
    辻堂駅南口から徒歩3分　アパホテルすぐ横
  • アクセス
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